1. 아침에 일어나자마자 아침 먹고 독서, 명상, 침대 정리 클리어.
독서 시간 : 30분
독서량 : 사람에게서 구하라, 구본형 p194~244
2. 깃허브 강의 완강
3. 깃허브 강의 완강한 것 정리본 블로그에 정리
4. 리액트를 다루는 기술 150페이지 독서 및 블로그에 정리
5. 운동
20220728
35분 쿨 다운 포함
3.58km
216cal
다리 마사지 5분
덜덜이 강도 8 11분
다리 근력 30kg 30회 3세트
아령 2kg 위 아래 좌우 30번
아령 1kg 위 아래 사이드로 30번
6. 어떻게 하면 더 효율적으로 삶을 업그레이드할 수 있을지 끊임없이 고민해야 겠다.
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